油价调整作息表初中_油价调整是0点还是24点

1.76年龙2022年必有一难，龙抬头2022

2.容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

3.未出满月的宝宝睡一两个小时就醒！而且醒了就要吃是否正常？

4.虎年新年拜年短信精选

76年龙2022年必有一难，龙抬头2022

76年龙2022年必有一难

射手座职场被重视度大幅提高、双鱼座感情有著很好的正缘分、牡羊年底偏财运极佳，请好好把握！

土星与星刑克，人的思想与行为间，反覆存在矛盾冲突，加上一月初的金水共逆，共同揭开新年的序幕，这星象图也正是2022年的缩影：“在传统权威与创新自由间的摇摆抉择与挣扎求存，真实的对错已然模糊不清”。

当双脚刚踩上运势冲浪板时，眼前一波超级大浪来袭，靠著仅有的御浪技术，加上天给的运气，你究竟会被直接击沉，还是能藉著浪尖跳一波呢？然后，才刚过了这个浪，那紧接著的下一个下下一个呢？不难理解这是个多紧张的玩命关头了。

今年的水逆毫不客气的来了四次，一月中逆于水瓶且至羯宫，朋友诚信出问题；五月初逆于双子且至金牛宫，沟通走火易引战；九月初逆于天秤宫，婚姻或合伙关系生变；十二月底逆于羯宫，声望名誉地位受打击；纯比较星座属性，风象压力山大，土象紧追其后，水象顺心少阻，火象发挥自在。

整体而言这是个潜能被迫年，在和自己赛跑的同时，还要提防后来居上的选手，最后你可能受迫飙出人生纪录，也可能抗压力崩溃而一败涂地，适应力与学习力主宰了命运关键！

2022牡羊座运势

爆冲一时爽　一直爆冲一直爽

哪怕会引起某些人的不悦，也别因为礼貌而选择矜持，为了即将出现的春秋两季，你必须大鸣大放一些，让别人把你看得更有份量一点。

或许是之一个星座的火车头性格使然，牡羊常因为冲得太快，而尝过各种甜头与苦果，随著年纪越大越收敛，属于自己的这个优势与特色，常会逐渐消失不见，而年初这状况将会特别明显。

如前所说，今年职场必须要善于抢光芒，此时像头绵羊就是自我摧毁，所以老王必须想起怎麽卖瓜，每有一分成绩时，都别忘记要散布出去给该听到的人听，工作上的确该广结人脉，但不代表什麽朋友都要交，你必须现实一点，发现对你有用的人，才需要与其深耕关系，到了下半年将会有化人脉为钱脉的可能，这正 春季的识人兼耕耘，年底入冬有著极佳偏财，希望你能点，去抓住这时属于你的运气。

而桃花很懂得凑热闹，总是会在你最忙碌的时候出现，你得拿出更好的精神体力，忙中不乱地抓住这极可能能够走向未来的感情，但颇为不同的是，上半年来的会是职场桃花，如同事，下半年的却可能是学习桃花，如同学，多放点心思，爱情能成为你的能量；虽然疫情仍在，但应利用有限的空间去做些短旅游，离岛过过水能招来一些不错的运气。

今年很吃印象分数，所以在什麽场合一定要准备好适宜的打扮，想自在地不修边幅是真的不可以；而由于情绪一好就急著往外跑，情绪一差就会发洩在事物上，健康部分该注意的是自找的意外伤害，让动作慢一点小一点，毛躁度减低一点，可以避免掉很多无谓的皮肉小伤。

2022金牛座运势

职场在走观念要有　 队别错边

这是个一言难尽的年，不是不好，只是有太多事会交错混杂在一起，偶而，也时不时地让你跟著乱成一团，然后又莫名其妙地突然恢复平静，也许待这年过完，回头看你才能理解这段话。

年初，你的固执不转弯，会让你当机停滞个一阵子，唯有开始改变看事角度与思考方式，才能继续顺行往前走，其实不妨这麽想，面对生活，当你无法让所有人满意的时候，就得告诉自己，因为不是所有的人都是人，不懂你的你也无须过度讨好接近，磁场不对终究是无法久 一起的，在整个上半年都要记住，凡事别刻意别勉强，事事都坚持是很累的。

夏秋之际，感情或工作必有其一能过得如梦似幻，一开始可以轻易拿到所想要的，但倘若少了你的热情，这依然可能成为短暂的泡沫，在下半年，得搞清楚此刻对自己重要的是什麽，再明快地去选择谁放弃谁，这能为你腾出不少时间，好专心去对待你所真正该用心的部份。

朋友的角色吃重，是贯穿今年运势的关键，对上也就是权力者，必须表对情与 对边，职场上会起到大作用的，而对下，须注意后起之秀可能带来威胁，你对谁都不应该太，善意谎言与自我包装都是必须存在的保险，对于脾气不算太好的金牛族，每当吐出了具伤害性的情绪性语言时，亡羊补牢的事后关系修补是很必要的。

今年身体状况颇良好，小伤小病当然有，但不算碍事，但最可能出现的饮食问题，如胖瘦控制不佳，消化系统微差，搭配上可能让你无比忙碌的交际应酬，累积多了那就可能变大问题了，适当的运动与足够的睡眠，老调重弹但还是得提醒你。

2022双子座运势

神之第六感 信自己得永生

明知生无常，生命有限，却继续浪费时间在发呆放空与玩乐，这实在是慢性啊！前面这可不是危言耸听，而是今年属于双子们的金科玉律，因为有时你可能不小心太放松，而被趁虚而入取而代之，某些层面皮实在是得绷紧点。

春夏两季的工作竞争激烈，同质性的对手虎视眈眈，只安静地做好自己事，却不正面去应付那些杂音与小动作，可能是不行的，首要之务是要斩小人，与逐渐疏离一些朋友，若与人八卦时，记得美化一下对自己周边有助的人事物，那绝对算得上是用嘴在帮自己，而投资第六感颇敏锐，无论是开启副业，或是拿钱拚运气，都该好好把握年中前后的时机。

感情面偏差，有感觉的不够适合，很适当的却没感觉，这现象几乎是整年都出现，单身的想找短恋爱与不难，但想孤独走向稳定却不容易，倒是有伴的，增添小孩不但可增加爱情温度，也可享受到家庭运所带来的益处。

但换个方案，若是能让自己整个上半年暂时投于学习面，忙考试，忙进修，忙锻鍊专业技能，不但能先甩开各类小人背后灵，后在盛夏时回归，抓住今年更好的职场升迁时机，这算是种相当理想的时间规划，各位不妨参考参考。

而秋天时大运起，凡事只要有明确目的，就卯下去干，遇上不清不楚的人，就要把关系切清楚，投资面宜保守，鸡蛋别装同一篮，更好能买些风险小的理财专案，做些储蓄，免得你兴致一来又花在嗜好上了。

今年，胸腹间的毛病较多，除了可能是环境整洁所致，压抑与情绪紧绷，也容易因此出现呼吸不顺与胸压的问题，减少人际度，会是改善的。

2022巨蟹座运势

就算没有很可以 也要让人惹不起

有些事有些人，远看著像朵花，近看哎唷我的妈，今年为了防你的近视眼，管他熟不熟悉，都有耐性点深入点靠近点，看到再去投入才比较安全，不然我怕你被骗。

先提感情面，整年精彩有馀，但成绩不足，常有著不错的开始却烂尾，单身的巨蟹可能得有遇上很多恋爱段子的准备，有伴的仍有问题，就是感情得做出部分牺牲与让步，如果出现这一步时，请记住为了保护自己，是要有底线的，双方都该有进退的时候，尽可能你要成为有主控权的那一位；而更好的桃花出现在年终入冬时，前面漫长的等待期，谈谈试验型的感情就好。

环境使然，工作机会加上现实收入能同时让你满意的选择并不多，建议你降低一点条件，就当是给自己多一些的机会，而上半年的变动对你绝对是好事，记住每到一个新环境时，都要有稍安勿躁的多几分耐性，再去做出该留该走的决定。

任何听到的，要记得眼见为凭最可靠，对于生活中许多人事物的离开或是关系的结束，断舍离的执念别停太久，当你能锻鍊出更强的情绪调整能力时，就会活得轻松很多。

朋友面如开始处所说，往往靠近一看，会发现跟你远看时略显不同，当知道谁都有遮掩时，你也务必理解防人之心不可无，要为自己任何脱口说出的话语上点妆。

体质上，由于较多问题是在旧伤复发，所以若有痼疾的人，能根治更好还是要花点时间去对付它，综观整年，亲近的人对巨蟹帮助很大，只要一进家门总是能有满满幸福感，旧识也常能提供立即性的帮助，要认清自己的信任圈里面有谁，剔除掉非我族类的反骨仔。

2022狮子座运势

确认过眼神 交朋友只选对的人

年初，进入黎明前的黑暗期，刚开始的超不顺心，在入春后阴霾会逐渐散去，今年要秉持一个信念：小祸之后就有大福，前面的牺牲往往都是为了后头的丰收，每遇挫折若能这样想的话，不只心里会好过些，先苦后甘的结果会更觉得甜美。

先提及交际面，没方向的只会浪费时间，应结交视野胜过你，能在某部分以他为师的朋友，也因此可考虑接触一些社团，去接近可能对你有用的人际；而职场的关系较为紧张，与上头常想法不同不说，对下也八字不对感觉疏离，不过办公室本就不是场，别起冲突去把自己心情搞差就好。

工作与爱情则有著强大的关联，感情生活不如意，就容易处在低潮的工作状态，学习能力也会因不专注而出现障碍，所以找对对象谈好恋爱很重要，当然若你能一个人不怕寂寞，那没有牵挂能享受自由也很好，最怕的就是感情状态停在要死不活状态的半调子，那今年就势必得处理一下；喔对了，由于烂桃花超旺，来者不善你可别照单全收，否则麻烦时可别怪我没提醒过你。

投资面要小心第三季的低谷与第二季的动汤，能抓住新年的头尾时期去做大笔的金钱规划最为适当，此外钱不露白，手他人去规划容易产生变数，倒不如自己多课；健康方面狮子今年的破口是鼻喉，也许是使用过度又缺乏保养观念，也许是睡眠糟糕而免疫力低下的感冒，总之别让咳嗽流鼻涕影响到你的思考与作事进度就好。

整体而言，有个低空掠过后缓上扬的前半年，与高速冲刺的后半年，需要你的耐性积极去面对，越聪明的狮子越能活得好，切记灵活点别懒惰。

2022处女座运势

光想 神马都是浮云 爱别只说要会做

面对新环境，总不免有疑惑与恐惧，唯有跳出舒适圈去冒险，才能认识新的天空，这一年里将有很多机会，虽然大多时刻你不太愿意抓住，但也怪不得你，因为舒适圈里一整年都颇安全，不改变也并无不可，只不过改变会让你过得更好而已。

这样的破题，显见一开始就会延伸到工作面，如果对旧环境感到厌倦，那可考虑找新出路，今年万事不宜动，唯有工作可以例外，而跟触及到进一步合作的相关交际，请记住：情人终是老的好，朋友却是新的好，特别是跟不同年龄层的人，能激发出因不同视野想法产生的火花，一定要让自己接纳多一些新想法。

感情面，单身者多半是出于自己爱自由又怕人管，所以进入恋爱的机会，除了春季以外都不高，有伴的处女族要注意，出现小裂痕时要立即处理，别等累积到一堆了再就会难以收拾，相处中只有一个，就是不可以说谎，会隐瞒对象的家伙，绝对不适合未来的彼此。

充满个性的又主观的你，今年要试著把主观坚持甚至霸道的态度起来，取而代之是让自己有个委婉能沟通的外在，叶问的咏春拳教你以柔克刚才能成为一代宗师，这是得持续学习的功课，有著很好的旅游运，能出游就不妨去走走，旅游中的桃花相对于平常多很多，请务必把握。

综观今年，把握住优异的工作提案运，能造就你许多意外收获，如果工作内容与企划行销业务相关的更是加倍好，但今年大量的烧脑与思考，让健康问题也频繁出在此处，头痛，眼压，掉发，黑眼圈等，顶部毛病最需要注意，调整作息与补充营养都能得到改善。

2022天秤座运势

桃花好或烂 一眼瞬间就知有没有

今年有很多战术策略需要发挥，对不同面向，各要取不同的态度，首先讲到感情面，对偏爱有个性对象的天秤族来说，以退为进的艺术一定要懂，适当的多让点面子，所能赢到的可是里子，怎麽看都划算啊！对单身者来说，今年的春夏秋足足三季，都存在著爱的可能，管它是用在家用软体还是去传统式相亲，觉得来电的，过滤后就去约约见见无妨，一眼瞬间就知有没有。

而工作面挺有意思，要能看懂笑里刀，因为越是有问题的人，越爱对你友善笑容，笑到你心里发寒，总之对于异常友善与莫名接近的人，要非常小心。

从年中开始，很多机会得靠团队互补力量才能达成，所以需要一路挑选合作伙伴，观察人性就成了必须的功课，再说到家中亲人的关系，看似很一般平常，却可能是你努力的更大原动力，若拥有和乐的家庭，将能助旺你的理想与事业，壤外之前记得先安内。

情绪上，容易对各种讯息以及评价过于在意，所以要想办法增强释怀能力，不然更好的就是根本不去探听那些有的没的，不理会的人更大，不是吗？而人情压力无所不在，需要花费许多私人时间去参与众人活动，有时会让你觉得无奈想逃脱，该怎麽办呢？那，想逃就逃吧，不想去的聚会找些理由闪开就对了，不需要为此感觉内疚。

健康指数高分，硬要挑问题的话，那就是负能量累积得多了些，想办法用热爱的嗜好去释放它，打打球，吃吃美食，谈谈恋爱，看看追追剧，都是，阳光的乐观态度，能让你在人际之间魅力爆棚。

2022天蝎座运势

瞎拼不是病 疯起来要人命 口袋不紧生活就硬

今年最致命的毛病，在于情绪性消费多了点，若想让自己生活得轻松些，记帐管理就真是有其必要，倘若能再进一步把投资规划做好，每月依比例分配，把钱做出最有效的运用，今年的财运走势就看俏；而由于偏财运远比不上正财，对于投机性质而需要付钱的任何事情，都应该减少尝试。

感情面迎来了单纯的一年，单身者寸草难生，单调乏味到比较适合跟宠物谈恋爱，但凡是已开始的感情，并不容易横生枝节，走向平稳的可能性高，但相处上的温度有待提升；个人吸引力算是种强大的存在，很多聚会场合所结识的对象，变成友达以上恋人未满的机率很高，白话文就是有开始没结果，最后校正回归变朋友，这你心里得有个底。

工作面，今年的环境状态不再母汤，加上让你分心的事不多，拥有好绩效与好评价是可预期的结果，而 合作计画，要从理想接近的人选开始挑，副业在下半年有一波爆发，甚至好到能让你连主业都不屑回顾，所以若你还没开始，建议你不妨计画，再看交际面，今年参与的多是吃喝玩乐，会认识的也多是蜻蜓点水的酒肉朋友，但如果能让你觉得放松感到快乐，倒也并不失为一个好的生活出口。

身体状况稍弱了些，主要集中在于骨头关节软的毛病多，而姿势，钙摄取不足，运动习惯不当都是原因，平时要保护自己让得到充足休息才是；对于力有未逮的时候，千万别因为好胜心而勉强去做，留得青山在才不怕没柴烧；今年的长辈贵人能给你许多意外帮助，需要求助时，记得朝这个方向去。

2022射手座运势

沙漠已到尽头 再撑几步就见绿洲

连续辛苦了几年的射手族，今年还是得继续忙碌下去，看到这样的开场先别不开心，这意味著别人可能没事可做，你却有著一大堆事，得一样一样按照顺序去完成，筑梦踏实，你正走在这条路上，千万别给自己半途松懈的理由。

职场的被重视度大幅提高，这也证明了你过去累积的努力已显现出成果，一方面可能是你能力变强，另一方面也可能是包装宣传成功，别志得意满太久；工作面竞争，往往表面平静私下却暗潮汹涌，是友非友的敌我界线要划分清楚，几次相处感觉的，往后绝不会因此相处融洽，对人的判断要相信自己的感觉。

感情上，容易转移情绪压力给对象，你天性的幽默浪漫究竟是跑到哪去，可得先找回来，但这些却并未变成你散发交际魅力时的阻碍，你仍旧不乏新对象，只是要小心陷入三角恋情的可能，对于不清不楚的人，要小心别因贪吃而自找麻烦。

面对自己时要诚实，有哪些虚的部份，要努力让它变实，专业技能的进修，或是证照与升学的可能性都别排除，即便今年考试运普普，却有著不错的升官运，因此你的确有自我提升的必要性。

健康问题发生在腿与膝盖脚踝，甚至有可能造成你的行动不便，因此一有初期毛病时，别放著不管，而体力部份也有问题，最可能是因为作息紊乱所致，睡眠与饮食都必须调整，射手对健康部份，很充分展现出小孩性格，能放著自己好就等它好，不舒服随便找个药吃就以为会没事，若有这些习惯都应该打！在春夏两季，投资部份会遇上陷阱，若自己没空课，不妨交由专业经理人去规划。

2022摩羯座运势

重金之下有勇夫 善利诱者无敌

生活里什麽人都有，口无遮拦胡说八道的顶多只是讨厌，但真值得提防的，其实是道貌岸然看似无害的人种，今年羯族要练习早一步察觉人的心思，一方面能免于伤害，一方面能掌握制敌先机。

今年的职场顺遂，唯独竞争者的小手小脚不少，明争暗斗都不缺，也因此若是逮到机会，你必须要能痛下狠手，去对付该对付的；而 工作衍生出的交际并不多馀，可视为是让你拓展人际 络的，所以要勤于参与；年中是你创业的好时机，一些早想做的不妨就规划在此时。

感情部分幸福氛围满满，单身者若有对象，与其取主动倒不如善用的方式，更容易成功，有伴则必然会迈入另一阶段，你与另一半会产生一种新的互动关系，但你未必会喜欢就是；金钱面要取守势，倒不需要省吃俭用，却需要保守理财，想参与任何投资还是必须做好风险管理的功课。

身体状况 于职灾，可能因为资讯时代惯用一些工具，产生了手部肩部的问题，你当然可以不时找人来一下缓解，但根本的是避免过度使用某些地方，如手肘如手指如手腕。

总结在这一年小难题虽不少，却没太多大困难与阻碍，职场层面的做事手法尽可能地化繁为简别搞复杂，视野要宽心眼要大，升迁或财路全看你的自我要求而定；有时心理层面偶而会出现脆弱的受伤时刻，唯有修练乐观能力，才能笑看悲观情绪，练习自私是应该的，毕竟你得先让自己好起来，才有馀力顾及所爱的人不是吗？年初年尾都勿轻信任何合作事项，投资运有问题不说，朋友运也信不过，唯独你自己的直觉非常正确，请肯定自己的任何决定，自信无敌。

2022水瓶座运势

赢就一起狂 输就一起扛 义气即财气

每一个改变都会有下个精彩的出现，这话很适用于上半年的水瓶族，不好就换，不爽就走，直至找到个让你舒服的地方为止，而你也终会找到的；然而，这样做自己的行为可能会一路得罪人，所以在取举动之前，你可要先做好评估。

人脉能不能化为钱脉？就要取决于你的沟通与企划能力，这一年你会很乐此不疲忙碌于这部分；年初较大的财务压力，多是因过多的固定支出所导致，明明收入稳定却觉得钱总是无法爽花，是因为没有足够的赚钱 ，才是根本的问题，上的花销偏多，对支出要能克制。

感情上，惊喜的背后往往著更大的困惑，单身者容易因表面挑选对象，之后却发现根本没看清楚人；而有对象者，可能会面临一些你意想不到的转折，会因此改变了相处状况；爱人本来就不是简单的事，还是稳扎稳打循规蹈矩，才能够安全一些。

考试运旺，若想全心进修可趁今年春末开始。人际面要精挑细选，挑错人共事会招来祸端与麻烦，建议天秤要更灵巧且真诚的拿捏人际之间的互动平衡，避免过度自我，避免敷衍，需要多考虑其他人的感受，而不是一昧洒脱的做自己，这样才不会把原本的朋友变成敌人。

整体而言，年初可以尽量去展现帅气，去行事，入春时就该稳定下来，让行为有所收敛，夏季的感情运如同天气一般火热，却很容易遇到第三者，或是自己不小心成了第三者，夏末至秋天结束时，是更好的投资时间，低档接投资标的，有机会赚一波，而冬季算是集大成，整体运势同步上扬，算是为这一年做了一个完美的收尾。

2022双鱼座运势

运就比人强 就算眼红你也得投降

星年初就光临，在财运颇佳收入理想的情况下，情绪性花费也很大，储蓄与投资的重要性自然不言可喻，感情部分有著很好的正缘分，这虽不是个桃花多的年，但难能可贵是看上你的多是好桃花，请善待每一个喜欢你的人，但同时对于暧昧距离的掌握要小心。

交际面，要善用你的人际魅力，与分配朋友的能力，该放在恋爱位置的就用去谈恋爱，该放在合伙位置的就用去赚钱，该放去吃喝玩乐的就用于释放享乐，人能让你的今年更显得多多姿。

工作时，一定要选对能让你发挥大脑的位置，才能让你的战斗力完整展现，尝试新领域固然可行，但若能做自己熟悉而擅长的老本行，收获能更大，要锻鍊自我的能力，对于日后要领头带兵打仗的你，是需要预先操演的功课。

沟是今年更大的问题，急著想表达自我想法的同时，常会忽略好好地让人完整说完话，要注意这会造成不熟悉你的人，对你产生观感；此外双鱼常会因为正处于想著很多事的状态，而流对眼前事不耐烦的态度，要试著放松别让自己总是呈现严肃状。

整体来说，年初的焦点是做好理财，入春起则应开始积极于交际，到年中必须 稳一个熟悉的工作领域，秋末开始，才是你可以开始放懒的时间，因为年底运气超强，即使无为也能过得不错。

健康部份，要注意压力贺尔蒙与内或自律神经失调等问题，会因此造成你肥胖或爆瘦的一年，如果你是外型控，务必做好饮食管理，与改善生活习惯，此外因工作分心而造成的伤害也不少，身体的毛病也许反而成为你今年的重要管理事项之一。

以上就是与76年龙2022年必有一难相关内容，是关于龙抬头的分享。看完龙抬头2022后，希望这对大家有所帮助！

容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

可以试一试精油，利用芳疗来治失眠的情况。

众多周知，芳香疗法是一门具有身心同治功效的学科。它美妙的地方在于可以利用不同的芳香气味去引导情绪。而这其中我们有必要重温2004年诺贝尔医学生理学奖的内容：人的鼻子里有嗅觉细胞，其表面有纤毛结构可以抓取气味分子，之后嗅觉细胞的内环境产生一系列的变化从而产生神经冲动，沿着嗅神经传导到下丘脑的边缘系统，这里储存着人的情绪和记忆，引发对应的躯体生理反应。人类的遗传基因中有3%与气味的识别相关，不同的编码模式对应不同的味道，人大约可以识别1万种不同的味道，不同的味道对应不同的人开启不同的记忆。

藉由芳香疗法的及一些日常生活习惯的改变，可以慢慢把这些失去平衡的神经系统调整过来，自然而然可以改善睡眠质量不良的问题。

(一)环境引起的失眠?

1.声音

大部分的人都习惯在安静的环境中进入睡眠状态，因此噪音反而成为扰人清梦的罪魁祸首；然而有些人却不习惯鸦雀无声的环境，可以藉由抒情缓慢或是旋律单调的音乐，使脑波平静神经放松，就能慢慢唤起人们的睡意。

2.亮度

光线是影响睡眠的最大元凶，室内光线的强弱也会引起失眠。有的人需要完全黑暗的环境；有些人却需要微弱的光线才有安全感，所以室内环境的亮度会依照个人需求而有所改变。寻找适合自己的室内光线将有助于提升睡眠质量。

3.温度

在睡眠过程中，人体的体温会些微下降，到清晨3、4点到达最低温度，因此适度的保暖会使睡眠质量更好，太热或太湿的环境都会让人睡不好，造成睡眠中断的状况，室内温度保持在24度左右最适合入睡，手脚做好保暖自然也能有一个香甜的好梦。

(二)情绪心理引起的失眠?

1.恐惧不安

对于陌生或是不熟悉的环境通常会让人比较有警觉性，为了随时能躲开危险，自然容易处在浅眠的状态，这似乎是动物的一种本能，只要感觉危险，随时都可以马上醒来。但长期处在不安的情况下，连睡觉都不得安宁，对身体的伤害反是与日俱增，这时可以在空间中点上一些帮助放松、增加安全感精油气味，让整个房间被迷人的香气包围，心情放松愉悦，自然容易有了睡意。

建议精油：薰衣草、茉莉?

2.神经衰弱

近来油价上扬、物价节节飙高，相信让许多人都压力，生活中有各种不同的压力常常让人喘不过气来，有些人能够适度的纾解压力；有的人则老是忧心忡忡甚至无时无刻都在为小事烦恼，这样很容易造成脑神经衰弱。这样的人常常会抱怨生活总是不如意、日子过不下去，白天的烦恼到夜晚也不能放掉，把不安的情绪带到床上，翻来覆去老是想着不愉快的事，自然会影响到夜晚的睡眠。

在用油的建议上，可以多用些根部类精油，或是强化神经的精油。

建议精油：檀香、岩兰草?

3.忧郁与烦躁

忧郁或烦躁是一种精神疾病的名词，容易忧郁的人会因脑中的血清素含量较一般人低，所以容易会有情绪低落、没有精神、思考能力降低等倾向，到了夜晚又因为情绪低落而无法入睡更加忧郁，可使用能调节脑内血清素含量的依兰依兰，让这类型的人调整夜晚的情绪，可以安心睡觉不会胡思乱想。

刚好相反，容易处在兴奋的状态下，白天交感神经运作到了夜晚却无法放松，一样也会造成失眠，建议使用有抗痉挛作用的精油，激励副交感神经让夜晚时分不会众人皆睡我独醒。

建议精油：佛手柑、罗马洋甘菊、依兰依兰?

(三)性格因素引起的失眠?

1.自我要求过高

凡事要求完美的人，总会想把所有的事情都做到最好，虽这类型的人通往往忽略了人不是完美的事实，要求过高而造成太多的限制与规定，对别人反而造成过于固执及严苛的错觉，自己达不到心目中的理想而造成挫败，这些都容易造成肢体的僵硬与心理的紧绷状态，有时容易会有莫名的头痛现象，可使用含有苯基脂的精油，帮助柔软僵化的身心状态。

建议用油：茉莉?

2.沉默寡言

容易沉默的人上多少都不愿与外界沟通，容易有情绪压抑的问题，但些情绪有时是曾经受到惊吓、恐惧，也有可能是受过伤害，让人觉得就算说出来，事情也无法改变，所以选择默默承受，这郁闷的情绪在内心里反而容易发酵成为负面的想法或偏激的行为，这些思绪在脑子里挥之不去，让人无法入睡。

用油建议可以低剂量熏香或沐浴的方式，来帮心灵的解套。

建议用油：香茅?

3.情绪化

容易情绪化的人，有时常会把一些情绪压抑在心理，而这情绪往往都是没有宣泄出来的愤怒，等到忍无可忍时一次爆发出来。通常伤了别人、自己也受伤，所以更加的想去压抑自己的愤怒。这样反反复覆的情绪状态，常会因为无法被理解而归类为不能控制自我情绪的人，可以使用一些清凉、降肝火的精油，用或沐浴的方式，使自己不会累积太多怒气，同时也不至于因为肝火太旺而影响睡眠。

建议用油：罗马洋甘菊、永久花?

(四)疾病关系引起的失眠?

1.疾病症状

生理的疾病有时也会引起失眠，例如感冒症状中的咳嗽、鼻塞、发烧等状况，都会让人感到不适，造成睡眠困扰。找出正确的疾病用油，纾解这些干扰睡眠的征状，自然失眠状况也能获得改善。

2.心血管问题

血压高的人，除了常常容易觉得头痛，心绪不宁外，也会引发持续失眠的状况，因为在进入睡眠时除了体温下降外，血压也会跟着降低，因此对血压高的人而言，要有效改善夜晚的失眠状况，可以选择有降低血压作用的精油，如：薰衣草 、依兰依兰等。用低剂量的方式，不论熏香或是沐浴都可达到良好的效果。

3.脑神经问题

大脑除了掌管我们身体各种机能的运作外，也与睡眠的关系相当密切，如果因为外伤、疾病或其他生活习惯，引发脑机能障碍，就容易出现多梦、失眠、容易清醒等状况。外伤或疾病的睡眠困扰或许可求助于医生，再配合芳疗来改善；生活习惯引发的脑部障碍则在改善作息之后，通常也会大幅缩减失眠状况，如：减少茶、咖啡的摄取，避免在睡前两小时接触声光太过刺激的影片或游戏，睡前不要饮用含酒精饮料等。

在日常生活中有一些饮食具有安神、镇静的作用，适当的摄取也可以改善睡眠的质量。如中药的酸枣仁、百合、桂圆肉可补心血安神，平日多摄取洋葱，补充钙质或睡前饮用蜂蜜水也可助眠，甚至在睡前口服一茶匙的冷压植物油可帮助大脑的安定、修复细胞减少失眠状况。

在室内熏香的时候，可以多把注意力放在香气所带给你的感受，而不要一直烦恼睡不睡着的问题，当你专注在气味上的感受，自然容易发挥其安抚镇定的效果，达到深层的睡眠。

你有香气，芬芳自来！

植物本身散发着属于其本身的美感，而其美感却可以给人精神上的满足，以至于我们向往自由、喜欢自然、与花草共处时也是愉悦自在的。

爱瑞西诗芳疗护肤，沉浸在植物的芳香中。

未出满月的宝宝睡一两个小时就醒！而且醒了就要吃是否正常？

未满月的宝宝睡一两个小时就醒，醒来就要吃奶，这是正常的生理现象。

新生儿应该按需喂奶

给未满月的宝宝喂奶，应该遵循的是按需喂养，也就是只要宝宝吃，妈妈就喂奶，这与新生儿的生理特点有关：

恭喜这个妈妈说明宝宝很正常。从妈妈的描述来看宝宝应该是喝母乳，没满月的宝宝知道自己心理需要安慰了喝一喝（母乳），生理觉得饿了喝一喝，哪里觉得不舒服了喝一喝（比如肚子不舒服有些孩子喝奶）说明宝宝很聪明。

宝宝这样的情况主要有以下几个原因：

1、宝宝需要心理的安慰

宝宝从温暖的子宫出来到这个变化无常的世界，他会有不安和恐慌。没有了脐带，他找到了乳房这个替代品。乳房给他食物，给他心理的抚慰。

所以他需要时不时去感受下乳房，吃下乳汁，听下妈妈的心跳，感受下妈妈的体温。让他知道自己提安全的。

2、宝宝的胃还很小

宝宝的胃在出生时只是5-7毫升，所以一出生的宝宝如果喝奶粉或者挤母乳出来给孩子吃一般也只能喝十几毫升。而慢慢的长大了喝到30毫升，60毫升，到孩子满月已经可以喝到120毫升左右了，

宝宝的胃小，所以只能装一点点，装得多了孩子就容易吐奶，这一点点奶以够他用一两个小时。说明宝宝知道自己的温饱，就怕孩子一觉睡个五六个小时，到时容易低血糖。

3、宝宝的消化能力还比较差

宝宝的身体是一个整体，刚出生一切都刚开始运转，胃肠的消化能力也有限，所以一次只能慢慢的消化一部分的食物。消化完了再吃。他吃东西还没有餐次，饿了就吃。

4、宝宝吃母乳是一件体力活

我们会发现孩子每次喝母乳都是满头大汗，因为吃母乳全靠孩子用力来吸，孩子的天生神力都是喝母乳喝出来的。

一边喝进入营养，一边就开始消耗了。所以孩子需要吃得更频繁一些。

5、母乳排空比较快

一般母乳的排空时间就是2-3小时，而奶粉的排空时间是3-4小时。打个比方，今天中午只吃了饭和青菜那可能二个小时就饿了，而如果吃了几块东坡肉可能五个小时都没有饿，就是饭和青菜排空快，大概二三个小时，而东坡肉排空要5个小时左右，所以喝母乳的孩子饿得更快。

所以综合以上五点，新生儿宝宝一两个小时吃一次太正常，而且还算是一个好带的宝宝。有些宝宝吃奶更不成餐，吃着吃着睡着了，半小时醒了继续要吃。

很正常的情况，刚出生的新生儿基本上就是这样的情况。我们家的小家伙刚出生的时候就是这样过来的， 基本上2个小时左右就要吃一次，等到他慢慢长大了就不会是这样的。

还记得这个小家伙刚生出来还没有半个小时，就开始哭着要吃了。当她奶奶把哭着的她抱给我说她饿了的时候，我还说这不是刚生下来嘛怎么就饿了？ 说起来也好神奇，刚出生的孩子就会吸母乳了， 刚出生的她喝了不到2分钟就吃着睡觉了。

后来才知道新生儿的胃是很小的，所以，他们一次性吃的不多。由于母乳中百分之八十都是水，所以很容易消化 宝宝每次对母乳的消化和排空，正常情况只需要1个小时左右。

奶粉的话会比母乳消化和排空的时间久着，大概需要2～3个小时。因为奶粉的脂肪含量是母乳的3倍左右，脂肪含量高，宝宝需要消化的时间长些。

我们家的小家伙是纯母乳喂养的， 记得没有满月之前，我感觉每天都是在喂奶或者是喂奶的路上。 尤其是晚上的时候总感觉自己还没有睡觉她又醒了，又要吃了。最开始一个晚上要喂四次，满月了之后基本上就是2次左右了。

0～3个月的宝宝，宝妈们要做到按需喂养。宝宝什么时候要吃奶，妈妈需要无条件满足才行 。千万不要按时间来喂呦，有些宝妈们还会到点了把还在睡觉的宝宝吵醒来喂奶，最好是不要这样做宝宝饿了他会自己醒来要吃的。

宝宝们的睡眠质量是非常重要的，所以，宝宝睡觉的时候不要吵醒他。宝妈们随着宝宝每天的成长，他的胃也会一起长，当他一次性吃的更多的时候睡眠周期也会越来越长。

未出月子的宝宝每天的睡眠时间在18个小时以上，剩下的那几个小时基本都是在哭，宝宝饿了要哭，宝宝尿了要哭，宝宝不会说话，任何事情都是用哭来表示的，所以很多妈妈觉得照顾新生儿真的心力交瘁呀！

那么，未出月子的宝宝睡一两个小时就醒，而且醒了就要吃是否正常？

新生儿睡一两个小时就醒，而且醒了就要吃是属于正常现象的。母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝更加容易饿，因为母乳非常容易被宝宝吸收消化，通常1-2小时就会感觉到饿了，甚至有些喝母乳的宝宝还睡不了一两个小时就闹吃的呢。

宝宝睡醒就要吃，是属于按需哺乳，因为饿了醒过来或者尿了醒过来，这时候是非常需要妈妈的母乳来安抚的。

一般情况下，未满月的宝宝每天吃奶的次数是比较多的，大约10-15次，正常是1-2小时哺乳一次的，但有些宝宝身体弱或者妈妈奶水质量没跟上，1个半小时就要吃一次了。

这种情况非常正常，我家两个宝宝在月子里都是这样的。大宝月子里每次睡1小时，醒来吃40分钟，美美地睡了，不一会儿又醒了。二宝月子里也是如此，吃奶的时间比大宝还长，印象中就是一直挂在胸前，放不下。所以，月子里的妈妈都是超人，没睡过一个囫囵觉。

月子里的宝宝为什么睡的少，又吃得频繁呢，不是宝宝有问题，而是他这个阶段正常的生理现象。

宝宝的胃容量很小

满月里的宝宝胃容量很小，出生第1天能喝5-7ml奶，出生第3天能喝22-27ml奶，出生1周能喝45-60ml奶，出生1个月能喝80-150ml奶。

月子里的宝宝每次仅能喝这么少的奶，大约能支撑一两个小时不饿，所以醒来就吃也很正常。

小宝宝在喂养时还是用按需喂养的方式比较好，不用担心宝宝会被撑着，他自己有调节的能力，多余的会及时排出，有用的量就吸收张身体了。

宝宝排空得快

母乳80%都是水，特别容易消化。宝宝每次醒来，不是尿了就是拉了。肚子里的食物已经转化为尿液和便便，肚子里空空的，自然需要找食物吃。这就是人寻求生存的本能。h

如果是奶粉喂养，大约需要2小时喂一次，因为奶粉质地偏硬一些，宝宝消化得略微慢一些。

我记得两个宝宝在月子里都特别能排便，每天都要20几块尿布，看着一会儿一大盆的尿布都很发愁。

宝宝的睡眠周期短

睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。新生儿的大脑皮层发育还不完善，所以睡眠周期比较短。大脑发育逐渐完善后，这种状态会逐渐改善。

新生儿每天有16-20个睡眠周期每个周期0.5-1小时，不管白天和晚上，宝宝的睡眠周期都很短，晚上稍微好一些，所以宝宝频繁醒来再正常不过了。

宝宝每次睡一两个小时，妈妈们都会感觉很欣喜。要是一次睡三四个小时，简直是天使宝宝。睡这么久的宝宝，同样让妈妈焦虑。我所在的妈妈群里，很多妈妈担心，宝宝总是总是在睡觉，要不要叫醒他吃奶，焦虑无处不在。

总之，未出满月的宝宝睡一两个小时就醒，而且醒了就要吃是正常的。只要看宝宝精神状态良好、体重增长不少于600g，就完全没问题。

未出满月的宝宝睡一两个小时就醒，而且醒了就要吃是否正常？

对于月子里的宝宝，这种现象很常见。

这是因为新生宝宝胃口小每次吃奶量很少，吃的大多数是含水量高的前奶，往往拉了一泡尿，宝宝就饿了。

其次，新生儿睡眠周期短，而且处于浅睡眠的时间又比较长，一点小动静都会很容易让宝宝醒来。刚睡着不到一两个小时就会醒来，对于新生宝宝来说，一天醒来7、8次是很正常的事。

对于新生宝宝来说，妈妈要按需喂养，也就是是什么时候宝宝饿了就喂。

如何判断宝宝是否吃饱了？

一般妈妈可以通过观察宝宝以下几个方面的生理状态来判断他是否吃饱了。

1、每日喂奶的次数

三个月以内的宝宝每次喂奶次数不少于8次，每日喂奶前妈妈有乳房充盈感，喂奶时有下奶感，且能听到宝宝的吞咽声，喂奶后感到乳房空而软。

2、宝宝的大小便情况

一般出生后2~3天的新生儿每天可换6块或者更多的尿布，并有少量多次的软便。

3、宝宝睡眠

两次喂奶间能安静睡1-3个小时。

4、宝宝表现

当宝宝吃饱时，他也会做出一些表示没有，当初吃奶时认真的样子，而是中途停下来，听听有什么动静，又或者是用他的小舌头把乳头抵出来，再放进去，还会抵出来，自顾自的玩了一会儿。如果这时再试图把乳头送给他，他会把头转过去，如果给急了的话，他就会哭来抗议。

5、宝宝体重

宝宝是否吃饱还可以根据宝宝的体重来判断，一般 健康 的宝宝体重每周增加150克左右。

未满月的宝宝睡一两个小时就醒，醒了就吃，个人觉得很正常，我家宝宝当时也是这样。

我家宝宝月子里基本也是睡一两个小时就醒，不分白天黑夜。这样的作息时间，搞的大人很累，尤其是晚上。但这是宝宝的一种自我保护。如果宝宝几个小时不醒，家长难道心里不担心么？

月子里的宝宝，很脆弱，可能一口奶呛到就发生危险。

老人都说宝宝是直肠子，吃了尿，尿了吃。 我家宝宝月子里就是这样。撒泡尿，就得补一口奶。每次醒了就是哭着要吃，晚一两分钟都不行。吃完接着睡，睡醒接着吃，每天就是一个睡吃睡吃的小可爱。

习惯了宝宝这样的生活规律，等到宝宝月份大点之后，撒泡尿之后，不再吃了，还觉得奇怪。因为月子里，宝宝这种醒就吃的状态，母乳都告急，还担心越长越大，母乳不够呢。结果，慢慢长大，就再也不是睡吃睡吃的小家伙了。

月子里，宝宝的任务就是睡吃，睡吃，是个十足的吃吃睡睡小萌货。

均来自网络， 感谢作者。侵删。

没出满月的宝宝睡一两个小时就醒，一醒就要吃？新手妈妈别担心，这说明您家宝宝很正常！

千万别一听别人说人家宝宝月子里像小猪似的，就知道呼呼睡，就觉得自己娃是不是有点啥，要不要去医院看看。 那纯粹是自己吓自己。

请记住：月子里的宝宝没有标准需求表，更没有普遍适用的作息表。

每个娃娃都是独特的。有的娃娃爱睡能睡，有的就是短睡眠浅睡眠；有的娃娃很快就能把自己肚子填饱，有的娃娃则要吃很久的母乳。

做母亲的，只管相信自己的宝宝就好，他们知道自己需要什么！

宝宝醒时，就多看看宝宝陪陪宝宝；他饿了，就及时当好“奶牛”。用最温柔的语气跟宝宝说说话，这样，会有助于宝宝建立安全感并构建未来的生活节律哦。

悄悄告诉你，我家小宝就是一两小时醒一次，醒来就小嘴到处找，喂饱了他又接着睡的那种。结果，出月子他就涨了4斤！这涨速，真让我这当妈的好有成就感呢！

您家宝宝月子里涨了几斤？来留言分享吧！

我个人感觉这是正常现象，而且我家宝宝当时就是这个状态！

我家宝宝当时基本上都没有睡过长觉，也是一两个小时就醒，一醒就要找妈妈吃。人家说要给宝宝打着顿吃，尽量间隔三个小时，我感觉这对相当一部分家庭来说就是个美好愿望，至少我家从来没有实现过！

一般来说，宝宝都是母乳喂养(除个别母乳不够，才会母乳奶粉混合喂养或者全奶粉喂养），相较于奶粉，母乳更易吸收消化。而且，未满月的小宝宝，最大的乐趣便是吃奶奶，一方面可以让自己不饿，另一方面又可以让自己和妈妈更亲近。哺乳过程，就是一个增进宝妈和孩子之间感情的过程。当宝宝吃奶时，妈妈温柔的凝视宝宝，轻抚宝宝，和宝宝说话，宝宝就会感觉很愉悦。

现在都在提倡母乳喂养，对于前三个月的宝宝来说，最好是按需喂养。当宝宝想吃时我们就喂他(她)，同时宝宝的吸吮还可以促进乳汁的分泌，如果初时母亲乳汁比较少，可以让宝宝多多吸吮，以形成刺激，增加产奶量。

初做父母，难免会紧张，会有诸多的担心，只要胆大心细，有问题不要过于担心，也不要漠视不管，就不会有什么问题！祝宝宝 健康 成长！

我是木石子乙，欢迎交流。

未满月的宝宝睡一两个小时就醒，而且醒了就要吃是否正常？

未满月的宝宝吃东西和睡眠都没有规律，每天就是吃了就睡，睡醒就吃的。而且宝宝大便次数也多，还拉完就饿的。所以宝宝睡觉的时候宝妈也抓紧睡吧。我坐月子的时候感觉每天都睡不醒，因为宝宝晚上的时候吃的次数也多。这些都是正常的。等宝宝大一点了，吃东西睡觉有了规律就会好很多，这些都要一步步来。所以对待未满月的宝宝，宝妈就辛苦一点吧！

虎年新年拜年短信精选

1.虎年新年拜年短信精选

　1.新年好，祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜!

　2.千条短信，别样情浓，伴随老师，一路顺风;万种祝福，别开生面，发自心中，其乐融融。祝愿老师：新年快乐，前程似锦，生活滋润，美梦成真!

　3.每一天，每一时，每一秒，您不慕虚荣，把心儿操。这一天，这一时，这一秒，我充满感恩，送祝福到。新年，老师，您辛苦了!

　4.春节恭喜你，发个短信祝福你，成功的事业属于你，开心的笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你哦。

　5.敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是希望，盼望的是美好，送来的是祝福，愿我的朋友新的一年里;春节快乐!

　6.老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。

　7.新年放要多乐：祝愿我的老师，身体健康，乐;幸福无疆，乐;事业辉煌，乐;好运连绵，乐;永远平安，乐;心想事成，乐;生活美满，乐;爱情甜蜜。

　8.虎年春节到，短信来问好;愿你白天顺，夜晚睡好觉;天上掉黄金，打着你的脚;要问我是谁，请看手机号。

　9.褪去你一年疲惫的外衣，到我们友情的天空下沐浴，抖去奔波的尘埃，卸下心头的倦意，祝福你的明天万事如意，在新的一年里大展鸿图!

　10.零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发.它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华.祝你新年快乐，鹏程万里!

2.虎年新年拜年短信精选

　1.大中华团团圆圆，大社会平平静静，大事业红红火火，大家庭和和睦睦，小家庭和和美美，小日子安安稳稳，每个人健健康康，新年平平安安!

　2.金虎喜迎春，福娃把喜报：立方送你鱼得水，祥云伴你爱偕老，鸟巢筑得合家欢，五环照亮康庄道。祝你：钱钱厚厚无人能比，健健康康福星高照!

　3.画个句号祝福你，新年家团聚;顿个叹号感动你，新年聚爱气;圈个括号锁定你，新年聚财气;一行省略号浓缩千言万语，祝您阖家欢喜!

　4.在这新的日子里，朋友：请接受我最真切最诚挚的祝福和问候，愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符;让我们一起，奏响事业新的华章，让我们一起，为新的生活喝彩!

　5.原来日久真的生情，我喜欢上你了!却害怕有一天你会离我而去，为什么真心选择后却不能珍惜这份缘?多想永远相依相伴，但叔叔说城市不准养虎!

　6.春节到，放鞭炮，欢天喜地好热闹;穿新衣，戴新帽，吉星升起高高照;贴春联，挂红灯，家家户户共欢畅;许心愿，送祝福，愿君春节快乐伴，年年有余福相随!

　7.在祝福中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在老实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好，在祝福中让春节更快乐!

　8.开春虎已关照，大礼每人一套：一首喜庆曲调，一段幸福论调，一脸喜悦保票，一把理财金钥，一片祥云笼罩，一轮洪福高照。祝各位一年开怀大笑。

　9.张灯结彩新年到，鞭炮声声人欢笑。合家团聚享天伦，亲朋好友祝福绕。喜气洋洋访好友，恭祝新年身体好。开开心心无烦恼，顺顺利利事业高。祝新年快乐!

　10.虎年到，迎新春，虎年运气好，财源滚滚来!在新春来临之际，把最美好的祝福送给你，祝你新春快乐，新年快乐!20__虎年如期而至，祝你虎年快乐，合家欢乐，万事如意!

3.虎年新年拜年短信精选

　1.值此春节来临之际，恭祝你身体健康，工作顺利，生生活美满，阖家欢乐!愿你在今后的日子里烦恼少一点，直到消失，幸福多一点，直到永远!

　2.天空飘着小雨丝，似在嘲笑我的痴，为何你那么自私，狠心让我空相思，绞尽脑汁写下诗，满腹心酸有谁知，只有虎 头和白痴，盯着手机看此诗。

　3.虎年新春，财运亨通，腰缠万贯，日进斗金，生意兴隆，一本万利，多财满家，和气生财，繁荣兴旺，招财进宝、家肥屋润，快乐年年。

　4.愿美丽陪你散步，愿健康陪你用餐，愿幸福陪你休息，愿快乐陪你聊天，愿平安陪你工作，愿开心陪你休闲。愿我的祝福陪你迎接新的一年，预祝新年快乐!

　5.新年祝愿天下朋友：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心!

　6.一张圆桌，满堂亲人围成圆。一道大餐，福禄寿财已上全。一杯美酒，喜乐甜蜜都斟满。一条祝福，千家万户已传遍：祝你20__年新年快乐，喜事连连!

　7.春节来到，祝福不能迟到，好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好。

　8.祝您：家中满温馨，座上客常满，杯中酒不空，每天睡到自然醒，数钱数到手抽筋，家庭和睦万事兴，位高权重责任轻!祝你春节愉快!

　9.片片绿叶饱含着对根的情意，他乡的我载满对家乡的思绪，每逢佳节倍思亲，想你想家想亲人。送去美好的祝福，愿全家幸福生活更更甜蜜!虎年愉快!

　10.新的一年，新的开始新的希望，新的生机新的机遇，新的业绩新的业绩创造更多财富，新的财富带来更多工资祝你虎年月资千万，年薪上亿!

4.虎年新年拜年短信精选

　1.你是玫瑰你是花，娇艳美丽人皆夸。抚媚漂亮回首羡，楚楚动人亭玉雅。世间无敌你最靓，欲说先笑喜媚颜。春节到来花枝绽，上街走亲春满颜。春节快乐!

　2.新年到，逛庙会：逛一逛大钟寺庙会，敲一敲永乐大钟，烦恼忧愁跑无踪;逛一逛白云观庙会，打一打金钱眼，生意兴隆财源滚滚。新年快乐，恭喜发财!

　3.春天播下，只为金色的秋天!冬天覆盖白雪，只为一个丰收年!友情播下，只为结出累累硕果!亲爱的朋友，我们的友谊之花已经绽放，永不凋零!

　4.炊烟袅袅，家的味道。分外妖娆，冬的味道。天荒地老，爱的味道。喜上眉梢，笑的味道。两肋插刀，情的味道。美酒佳肴，年的味道。新春快乐，祝你安好。

　5.春有百花，秋望月。夏有凉风，冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲愁。梦随心动，心随梦求。新年快乐!

　6.让我们与往事干杯，把相遇感恩于上天，举起酒杯干杯，幸福是我们每一天的品尝，与未来干杯，幸福是沉淀在甘洌后的永恒。朋友，新年快乐。

　7.前程路漫漫，歇歇;心事若重重，放放;事务多又繁，缓缓;乐趣有很多，玩玩;跨年即将来临，送我一片关心。新年送祝福，恭贺新年快乐!

　8.春节到来，愿在新的一年中，你的快乐像人民币一样不断升值，健康状况像股市一样坚挺，财运像楼市一样火爆，幸福指数像油价一样层层攀高!

　9.寻常的灯火，俗人的生活，简单的爱，真心的疼，一点温暖，很多安宁…幸福就是如此。在新的一年里愿你寻常地幸福下去!祝新年快乐!

5.虎年新年拜年短信精选

　1.新年要来到，祝福声声来报到：愿快乐常伴你左右，好运平安在前后，幸福甜蜜绕心头，成功紧紧握在手，烦恼忧愁都赶走。祝新年快乐!20_大丰收!

　2.春天倾听，春节发芽的声音;夏天懂得，春节成长的苦累;秋天知道，春节成熟的魅力;冬天兴奋，春节欢快的祝福：祝你春节快乐!愿你四季兴旺!

　3.春节佳节不送礼，发条短信祝福你，快乐常伴你，好运和你不分离，财神已经跟随你，财源滚滚进袋里，好处全都送给你!

　4.福气多多，快乐连连，万事圆圆，微笑甜甜，一帆风顺，二羊腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美!春节愉快!

　5.春节到，家家户户吃水饺：吃一吃水饺，抛一抛烦和躁;吃一吃水饺，忘一忘忧和恼;吃一吃水饺，交一交好运道;送一送友情饺，友谊常青，情谊牢!

　6.春节要来到，拜年要趁早。愿新年你：财源广进家庭和谐青春永驻好运伴随爱情甜蜜身体健康心情舒畅，快乐永远!

　7.春节又来到，短信问您好。孩子学习好，大人工作好，长辈身体好，婚姻关系好，邻里团结好，社会和谐好，祖国发展好。数好归一好，生活节节高。

　8.彩旗飘飘，祥云浮动，快乐信号，我来传递，春节快乐，开心如意，愿君幸福，健康平安，事事顺利，万事大吉!

　9.新年的钟声即张敲响，远方的战友给你带去最由衷的美好祝福，新的一年迎接你的将是喜气洋洋，五彩缤纷，得心应手，生意兴隆，财源滚滚……

　10.敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是希望，盼望的是美好，送来的'是祝福，愿你：新年快乐!平安幸福，步步高升!

6.虎年新年拜年短信精选

　1、春节到了真热闹；鞭炮响，焰火亮，孩子脸上露微笑；庆团圆，送祝福，好运福运皆来到。祝你新年快乐，日子一天更比一天好！

　2、张灯结彩闹新春，合家团圆享天伦。喜气洋洋访亲友，笑语盈盈情意久。天地一派幸福景，愿友春节好心情。吉祥如意身旁绕，爱情事业皆欢笑。愿你春节快乐。

　3、春节未到，祝福先到；家人未到，问候先到；红包未到，福气先到；鞭炮未到，心意先到。愿你在新的一年里：事事顺利！

　4、春节佳节到，向你问个好，身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙。最后祝您及您的家人：虎年好运挡不住，虎年财源滚滚来！

　5、红灯高挂幸福摇，鞭炮齐鸣天地欢；日子美美心情好，阖家欢乐大团圆；敬杯美酒送好友，遥寄祝福无限好；祝你虎年交好运，心想事成万事顺！

　6、春风舞起虎年到，一帆风顺开门笑。只愿来年灿烂耀，一生辉煌幸福跳。愿君家和万事旺，犹如雨后春笋窜。幸福生活似蜜甜，广进洋财大把赚。祝你虎年，身体健康幸福享，美满家庭乐无限！

　7、虎年到来笑哈哈，吉祥如意好年景。身体健康无烦恼，心想事成大事业。子孙满堂一大帮，庆贺虎年好热闹。愿你虎年高寿享，美满家庭万事安！

　8、春风舞翩翩，香花绽笑颜。心头情无限，微信来拜年。愿友爱情甜，事业翻新篇。幸福绕身边，健康到永远。恭祝你春节快乐！

　9、新年的喜气飘扬万家，甜蜜的美满斟满富贵，喜庆的春联写满吉祥，璀璨的烟花绽放希望，深情的友谊恒久留香，温馨的祝福充满真挚。祝朋友新年快乐，新年吉祥！

　10、春联喜庆，写满生活的向往。窗花漂亮，披上幸福的霓裳。钟声倒数，收藏所有的希望。爆竹噼啪，奏响新年的乐章。烟花升腾，点缀除夕的吉祥！虎年春节快乐！

7.虎年新年拜年短信精选

　1、潇潇洒洒过春节，快快乐乐拜大年。朋友聚会热闹多，唱歌跳舞通宵乐。节后调整作息表，快快适应新生活。精神振作去工作，幸福生活莫蹉跎。愿你工作顺利，生活美满！

　2、好汉不提当年勇，过去的已经是历史，新的一年又将开始，让我们励志扬鞭扬帆起航，携手共赢未来共创辉煌！年祝愿公司宏图大展，蒸蒸日上！

　3、点燃爱情的礼花，甜蜜绽放空中，贴上和睦的对联，幸福溢满生活，斟好情意美酒，爱情陶醉在春节，新的一年里，给最爱的人一声祝福，愿皮皮虾带我们走天涯，春节快乐!

　4、春节愉快，真心祝福：时时如意，事事如愿，处处如家;生活顺心，工作称心，家庭舒心，天天开心;吃的健康，穿的时尚，住的舒畅，用的阳光，行的安详。

　5、愿清香的檀香味带走你一天的疲倦，愿清晰的戒定慧增添你无限的清净，愿幽雅的佛乐为您祈祷，愿观世音菩萨永恒在你心间转到，保你身体健康，法喜充满，春节快乐。

　6、新春到，一声鞭炮问个好，我的祝福早报到；新春到，一副对联两边俏，愿你生活日日妙；新春到，火咧嘴笑，今年生活更美妙。

　7、辞旧迎新新春到，雪花飘飘山河娇。红梅雪中分外俏，美景引得人自豪。家家户户放鞭炮，小孩高兴满地跑。吉祥如意都送到，声声祝福耳边绕。祝你新年快乐，幸福来到!

　8、财源滚滚随春到，喜气洋洋伴福来。骐骥一跃奔锦绣，大地流金万象新。高居宝地财兴旺，福照家门富生辉。欢聚一堂迎新春，欢天喜地度佳节。春节快乐!

　9、祝福，美在新年，从今天起，新年快乐！虽然只是一句短短的'祝福，但是希望能给你带来一丝温暖，那种幸福的感觉，在刹那，也在永恒…

　10、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，祝新年快乐，新年大吉！

8.虎年新年拜年短信精选

　1、收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!

　2、多歇歇，别太累，按时吃，到时睡，看上就买别嫌贵，决不和环境来作对，得空与友聚聚会，既有清醒也有醉，生活就是这样美!恭祝您春节快乐!

　3、新春又来到，新年问个好，办事步步高，生活乐陶陶，好运天天交，越长越俊俏，家里出黄金，墙上长钞票。

　4、春节人多伤脑筋，满城内外都拥挤，鞭炮烟花要远离，老人小孩少出行，睡眠规律人有劲，春节怎能不开心!祝您春节快乐!

　5、“瑞雪兆丰年”。愿片片洁白美丽的雪花，带着我良好的祝愿，飞到您的身边，祝您新年如意，事业发展!

　6、愿这些快乐、开心永驻于你2022年的每一天中。朋友，不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在关望着你、祝福着你。希望你每天都能拥有阳光般的心情!

　7、当旧年离去的时候，同时离去的也是所有的不快;当迎来新春的时候，同时也迎来了新的希望。祝你新年快乐。金龙笑归隐，银蛇喜相迎，炮竹响震天，祥瑞满人间，春联传喜庆，吉祥绕庭院，家和万事兴，快乐过虎年!祝虎年大吉大利，万事如意!

　8、看到天上的繁星了吗，顶上最亮那颗是我的真心，下面挂的是我的痴心，丝带里缠绕的是我的一颗不变的赤心，春节快乐!

　9、春节期间饮食的选择应少而精，制作要淡而美。选择平时不常吃的猴肉、猪蹄、鸡爪等，以清蒸为主，少用油炸，突出鲜味，既新鲜可口，又美容健身。

9.虎年新年拜年短信精选

　1、鞭炮绚丽了星空，烟花绽放着吉祥。品水饺迎新辞旧，吃寿面增添岁龄。美酒香幸福滋味，溢着美满。发短信恭贺新禧，春节好幸福久长。祝你春节合家乐!

　2、平安搭上春节的快车道，让快乐与你轻轻拥抱，让困难与你刮目相看，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑!祝春节快乐!

　3、过年啦!我为你播下幸福一颗，它会生出快乐的胚芽，长出吉祥的叶子，开满如意的花朵，孕育甜蜜的果子。莫忘用友情之水多多浇灌哟!祝新春快乐!

　4、新年新气象，新年新生机，新年新机遇，新年新契机，新年新希望，新年新业绩。新业绩开创新生活，新生活定有新运气。祝你狗年好运、新年大喜。

　5、新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，健康快乐!

　6、江湖中人，游子之心，春节恭祝，事业有成，事事顺利!新年进步!一路走过的朋友，我永远真诚祝福着你!

　7、兜里钞票花光光，克隆短信一箩筐，春节休息真是爽，家人团圆乐满堂，山珍海味满肚装，节后上班减肥忙，朋友提醒你：再忙再减也要注意健康第一哦!

　8、我编了一只花篮，里面有满满一盘祝福，一份从太平洋带来的平安，一罐浓浓的友情，送你作为新年礼物，祝你新年快乐!

　9、新春到，我要走一走朋友路线，哪怕说祝福是形式主义，也要让你享受快乐的奢靡，平安无须拒绝，好运请你收下，让幸福全心全意为你服务!虎年吉祥!

　10、虎年你将运气走俏!老板器重你，亲友关照你，金钱青睐你，异性仰慕你，脾气由着你，美事儿想到你!

10.虎年新年拜年短信精选

　1、岁月不居，天道酬勤。过去的一年里，我们历经风雨，尽管道路坎坷，尽管困难重重，但却成绩辉煌!新的一年又至，更需大家努力，携手共创奇迹!祝大家身体健康阖家幸福喜事多多好运连连!

　2、新年未到，祝福先行。问候声声，身边围绕。身体安好，快乐就到。高楼别墅，说造就造。事业攀高，阳光大道。生活幸福，吉星高照。祝你新年如意!

　3、春节不觉扰，处处闻啼炮。齐来凑热闹，欢乐知多少?窗前闪华光，疑是福成双。举头观花火，聚首会亲友。春节来报，祝您佳节时刻：福如东海，乐比天高!

　4、春节总是热闹时，归乡情意重。团圆餐，聚会餐，你夹一筷，我添一勺，美味入胃，负荷重担。美食诱人，提醒您勿贪美味，关注胃健康。

　5、愿您每天用大海的胸怀面对，用小猪的感觉熟睡，用南非的阳光晒背，用盖茨的美元消费，用拉登的方法逃税，新春快乐!

　6、如果心是蜜做的，再苦的海水都是甜的如果心是近的，再远的距离也是短的如果你收到我的祝福了，希望今天再累再烦你也是快乐的!祝你春节快乐!

　7、每年的这个时候，祝福就像海洋一样涌向你，希望我的祝福像一叶扁舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸。鼠年快乐!

　8、汗水智慧拨动成功的琴弦，齐心合力唱响团结的赞歌，新的一年希望我们众志成城艰苦奋斗，让成就的宫殿为我们再添一座，闪着荣光耀着辉煌，装着我们共同的梦想。加油!

　9、您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功!

　10、过去的一年，你付出了勤奋努力，收获了成功喜悦，在人生的道路上留下了辉煌的一笔;崭新的一年里，愿你付出拼搏进取，在人生的旅途中画下灿烂的一笔;新的一年里，加油!