1.去西藏需要注意些什么问题?

2.从天津去西藏旅游详细攻略和路线安排

去西藏需要注意些什么问题?

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参考如下:

一、身体准备

1、最好提前3-4周进行身体锻炼,每天慢跑或爬楼梯是最佳方式;

2、应提前两周服用藏药红景天制品,以提高血液的吸氧能力;

3、体质较弱或近期身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查,确保身体良好;

4、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。

二、个人物品准备

1、单反相机最佳,带脚架、偏振镜、两块电池;

2、笔记本电脑、移动硬盘(用于照片转存);

3、若多车出行,每车配一部对讲机(车载电台更佳);

4、车载充电器(150W以上)、数码产品的备用电池;

5、藏族音乐、歌曲的CD;

6、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干(川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳);

8、大小塑料袋若干 (用于车上垃圾);

9、瑞士军刀(或其他工具刀);

10、野外气炉及锅具(用于部分路段路餐);

11、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏(几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳);

12、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜(最好四套);

13、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明);

14、保温水壶、筷子、饭盒;

15、卫生纸、湿纸巾、毛巾;

16、户外动运鞋、拖鞋;

17、准备一些铅笔、作业本(可赠送给沿途藏族小孩);

18、现金(多备一元零钱零钱,寺庙里可以捐献);

19、 (西藏自治区用中国银行和农业银行最方便) 。

三、进藏必备常用药品 :

1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品;

2、提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品(安茶碱+安定效果非常显著);

3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品;

4、芬必得、:必理通或头痛粉(缓解高反头疼头痛粉见效更快);

5、创可贴、绷带、止泻药。

6、氧立得、氧气袋、便携式氧气瓶。

7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。

四、证件:

1、、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效件;

2、汽车保险卡单(车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险);

3、边境通行证。西藏大约有这么几个地区需办理边境证:墨脱县、亚东县、聂拉木县(珠峰、樟木口岸)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。

五、车辆准备:

1、出发前车辆最好进行一次全车保养,配两只备胎更佳;

2、机油一桶、容量20升的油桶(装满汽油应急);

3、检查随车配备的工具是否齐全。

4、自驾前往最好是SUV或越野车(普通轿车在好些路段极容易挂底盘);

六、燃油状况

川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里,基本能保证93号汽油供应,西藏部分正规加油站只有90号汽油供应,号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘—然乌一线,2010年5、6月油价在7元以上,油价最便宜的是格尔木—天水一段,2010年5、6月油价在5.6元左右。提醒大家最好在中石油、中石化加油,以便保证油的品质。

从天津去西藏旅游详细攻略和路线安排

天津去西藏旅游对于很多人来说充满了挑战,其实交通工具的选择很多,大家可以乘坐飞机、火车或者自驾游前往,相信大家都会感到兴奋紧张和期待,毕竟去的是世界屋脊之称的西藏旅行。

天津到拉萨一共3673公里,需要8天时间,单程花费约8000元。具体行程安排、费用明细如下:

一、行程明细

1、天津—银川—西宁

天津出发,走京昆、青银、京藏高速,经石家庄、晋中、榆林、银川、兰州,抵达西宁,全程1700余公里,耗时21小时,约花费3天时间。

2、西宁—青海湖—格尔木—那曲—纳木措—拉萨

西宁出发,走109国道青藏线,经过青海湖、茶卡盐湖、昆仑山脉、可可西里、唐古山口、纳木措等景区,抵达拉萨。

全程2200余公里,耗时36小时,边走边玩约花费5天行车时间,每晚住宿点分别安排在青海湖、格尔木、那曲、纳木措、拉萨。(西宁到拉萨的直达距离是1900余公里,此2200公里的行程考虑到了绕路游览纳木措景区。)

二、费用明细

1、过路费:天津到拉萨,总过路费约1000元。

2、油费:小轿车平均每公里耗油0.6元,便动力性能的越野车1.2元。由于藏区油价比汉区高20%左右,此处统一以1元/公里计算,全程3673公里,约3600元油费。

3、食宿费:出门在外,大家消费不同。由于藏区的食材大都由汉区运送而来,因此价格偏高,一碗小面的价格在15~20元。我们不以泡面和熊掌的极端消费计算,仅以普通小康家庭的正常消费标准预算。住西藏准三、准四级酒店,日均餐费100元。食宿费单人每日350元,8天共2800元。

4、景区门票费:沿途景区门票费用如下,青海湖二郎剑景区90元,插卡盐湖50元,纳木措200元,布达拉宫200元,总计约600元。

单程总费用:过路费、油费、食宿费、门票费之和,1000+3600+2800+600=8000(元)。

费用备注说明

1、如果算上车辆的维修预备金5000元,建议单程带上15000元;

2、此费用为单程费用,如若按此线路往返,建议带上2万以上出行,因为往返纯消费就要15000左右。

天津到西藏的旅游注意事项

1、路况:全程柏油路,青藏线多为以可可西里代表的无人区,几百公里不见人影比较常见。小轿车夏季通行没问题,冬季可能会大雪封山。青藏线的最大杀手为:路基沉降。突然沉降的路面可能会导致汽车失控,因此司机一定要集中注意力盯紧路面。

2、高原反应:109国道青藏线平均海拔4500公里,较难适应,而青藏线因为其无人区条件又必须长途穿越,因此较容易使人产生高原反应。建议提前半个月服用红景天,到了高原,前几晚不要洗澡,不要做剧烈运动,同时携带好高原安、葡萄糖粉、氧气瓶等物资。

3、加油:青藏线虽然海拔高、环境恶劣,但由于是连通北京至西藏的要塞战略通道,因此油站健全,92、95号油都充足,大可不必担心。但大家要注意,在油量剩一半时,就该找加油站加油了,不要只剩最后一格才想起要加油。藏区和不比现代城市,加油站不会相邻只有几十公里,通常平均每100~200公里一个加油站。

可可西里无人区